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Herzlich Willkommen


Das wichtigste zuerst: Wir kümmern uns um den ganzen Menschen!

Wer sind wir und was machen wir? Wir sind ein bunter sportbegeisterter Haufen, der mehrmals wöchentlich zusammenkommt. Unsere verschiedenen Abteilungen bieten eine breite Facette unterschiedlichster Möglichkeiten für Jedermann. Von den Kinderturngruppen hin zu unserer Leichtathletikabteilung bis zum entspannten Walken findet jede Altersgruppe das, wonach sie sucht. In unserem Verein geht es darum, sich wohlzufühlen, mit neuen Menschen in einen Austausch treten zu können und ganz nebenbei sportlich aktiv zu sein. Uns alle verbindet die Freude am Sport. Gemeinsam treiben wir uns die Schweißperlen auf die Stirn, um am Ende mit einem strahlenden Lächeln nach Hause fahren zu können.

Der SC Nammen besteht aus einem eingespielten Trainerteam, motivierten Kindern und Jugendlichen, sowie aus geselligen Erwachsenen jeden Alters.

Wir heißen in jeder unserer Abteilung jedes neue Mitglied „Herzlich Willkommen“!

Informationen zum Verein, Beträge und Aufahmeantrag findet ihr hier.

Neuigkeiten

Lauf- und Athletiktraining für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Ab 29.06.22 findet Donnerstags Lauftraining für Erwachsene statt. Wir starten um 18.00 Uhr mit einer 30-minütigen Erwärmung mit Athletikelementen. Danach werden die Teilnehmer individuell in kleinen Gruppen Laufabschnitte in verschiedenen Geschwindigkeiten absolviert. Das Training ist sowohl für Anfänger, die Lust am Laufen finden möchten, als auch für Fortgeschrittene, die neue Trainingsreize setzen möchten, geeignet. Inhalte des Trainings sind neben den Laufabschnitten, grundlegende Übungen zur Lauftechnik, kleine Sprungformen, Schwungübungen und Kräftigungsübungen, die ein Lauf- und Leichtathletiktraining gut ergänzen.

Wer Lust auf neue Bewegungserfahrungen hat, kann im Rahmen des Trainings am Donnerstag auch in andere Disziplinbereiche hereinschnuppern. Vorübungen zu anderen Disziplinen lassen sich gut in die athletische Erwärmung integrieren. Sprecht mich dazu gerne vor Ort an.

Im Mittelpunkt des Trainings steht der Spaß an der Bewegung und die persönliche Leistungoptimierung. Jeder, der Lust am Laufen hat oder Lust am Laufen bekommen möchte, ist herzlich willkommen mitzumachen.

Bei Fragen meldet euch gerne bei mir
Jana (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

DANKE

Im Namen der Leichtathleten des SC Porta Westfalica Nammen von 1973 e.V. möchte ich mich auf diesem Wege herzlich bedanken.
Danke ... an alle 218 Spenderinnen und Spender, die unser Projekt tatkräftig unterstützt haben und durch die insgesamt 234 Spenden dazu beitragen, dass die Fördersumme jetzt sogar noch deutlich überschritten wird!
Danke ... an Birgit Kaupmann und Michael Kolm - Mitarbeiter der Volksbank Herford-Mindener Land eG - für die freundliche und kompetente Unterstützung bei der Realisierung unseres Projektes „Viele schaffen mehr“.
Danke ... alle Übungsleiter*innen und Vorstandskollegen*innen, die nicht aufgehört haben, unsere Vereinsmitglieder für unser Projekt zu begeistern.
Danke ... an Helga Winterberg (unsere Kassenwartin), Ines Vogt (unsere Schriftführerin) und Bruno Vanhoof (unser Crowdfunding Spezialist) für die tolle Unterstützung und die angenehme Zusammenarbeit.

Viele schaffen mehr ...
Ihre/Eure Herta Wiese 

Heimtrainingslager in Nammen

Unser jährliches Trainingslager konnte wieder durchgeführt werden. Aufgrund der Coronazwangspause war ein einwöchiges Trainingslager schon längst überfällig. Nach anfänglichen Schwierigkeiten meldeten sich schließlich 6 motivierte Sportler*innen an, um eine unvergessliche Woche zu erleben.

Der erste Trainingstag startete am 11.04 um 10:30 Uhr. Ausgeschlafen und frisch ging es zuerst auf eine Joggingrunde durch das umliegende Gelände, anschließend wurden Muskelgruppen koordinativ beansprucht, um in eine Sprinteinheit starten zu können. Nach zwei Stunden wurde es Zeit für eine Stärkung. Unsere Trainerin Josi Leupold hat nicht nur für ausgewogene Trainingseinheiten gemeinsam mit Klaus Vogt, sondern auch für abwechslungsreiches Essen gesorgt. Jeden Tag wurde etwas Neues aufgetischt und mit einer schönen Beilage abgerundet. Nach der Stärkung ging es in die Mittagspause. Diese bot genügend Raum für verschiedene Sportspiele, Logikrätsel und einer abschließenden Rallye am letzten Tag. Um 15:00 Uhr ging es dann täglich in die zweite Einheit. Die Trainingstage wurden so strukturiert, dass eine Lauf- oder Sprung- Disziplin am Vormittag mit einer Wurfdisziplin am Nachmittag jeweils ähnliche Bewegungsabläufe und Muskelgruppen ansprach. Alle teilnehmenden Athleten und Athletinnen durchliefen in vier gehaltvollen Tagen sieben verschiedene Disziplinen der Leichtathletik, wurden koordinativ gefordert und in den Pausen rundum versorgt.

Alles in Allem war es ein gelungenes Trainingslager mit neuen Erkenntnissen über Spezialisierungen der jeweiligen Athlet*innen und zukünftige Fördermaßnahmen.

Viele schaffen mehr - UPDATE

Die Fan-Phase ist abgeschlossen, vielen Dank an alle, und die Finanzierungsphase kann beginnen: 

https://www.viele-schaffen-mehr.de/projekte/renovierung-leichtathletik

Viele schaffen mehr

Wir – der SC Porta Westfalica Nammen von 1973 e.V. – wollen mit Förderungen der Landesregierung NRW aus dem Programm „Moderne Sportstätten 2022“ die dringend erforderliche Renovierung der leichtathletischen Flächen unserer Sportanlage „Poggenbeeke“ in Porta Westfalica Nammen finanzieren.

Leider reichen diese Fördergelder nicht aus um die Gesamtkosten dieser Renovierung zu decken. Deshalb haben wir, mit erneuter Unterstützung der Volksbank Herford-Mindener Land, ein weiteres Crowdfundingprojekt ins Leben gerufen. Mit diesem Projekt möchten wir Spenden in Höhe von 10.000 € sammeln.

Auf ähnlicher Weise hat der SC Porta Westfalica Nammen von 1973 e.V. bereits die Mittel für eine moderne Diskus- und Hammerwurfanlage und einen Vereinsbulli sammeln können.

Unser neues Projekt „Renovierung der Leichtathletikanlage Poggenbeeke in Nammen“ wurde nun gestern gestartet.

In der Startphase des Projektes gilt es 100 „Fans“ für dieses ehrgeizige Unterfangen zu gewinnen. Wenn diese Marke überschritten wird, startet die Volksbank die Finanzierungsphase, in der dann Spenden gesammelt werden können.

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir die erforderlichen 100 „Fans“ möglichst schnell gewinnen könnten, damit wir mit frischem Schwung in unser eigentliches Rennen (die Finanzierungsphase) starten können.

Neben der Unterstützung von möglichst vielen „Fans“ und Spendern, freuen wir uns auch auf die finanzielle Unterstützung der Volksbank Herford-Mindener Land, die für jede Person, die mindestens 10 € spendet, selber auch einmalig 10 € bereitstellt.

Bitte berücksichtigt, dass jede Kleinspende vom Finanzamt ohne Spendenquittung akzeptiert wird. Wer eine größere Summe spendet, bekommt selbstverständlich eine entsprechend ausgestellte Spendenquittung, da der SC Porta Westfalica Nammen von 1973 e.V. als „gemeinnützigen“ Verein eingestuft ist.

Vielen Dank für Deine Unterstützung!

PS: Vergesst nicht die Glocke anzuklicken wenn ihr euch als Fan registrieren lasst. Auf dieser Weise bleibt ihr auf dem Laufenden und bekommt die aktuellsten Informationen zu unserem Projekt

https://www.viele-schaffen-mehr.de/projekte/renovierung-leichtathletik